Ateliers : programme d’activités

J’organise ponctuellement des ateliers de développement personnel aux thèmes spécifiques tels que :

  • « Comprendre et améliorer l’estime de soi »,
  • « Apprenons à gérer nos émotions »,
  • « Le deuil : ses différentes étapes »,
  • « Les étapes de développement de l’enfant »,

PROCHAIN ATELIER DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL  :


« Qu’est-ce qui se cache sous mon
comportement alimentaire ? »

Public :

Toute personne est bienvenue, moyennant un contact téléphonique, préalable avec l’animatrice pour vérifier si l’atelier correspond à ses attentes. (Tél : +32 476 50 19 66, pratiquement tous les matins de 7h30 à 8h ou les soirs de 18h à 19h. N’hésitez pas à laisser un message et je vous recontacte)

Inscriptions limitées à: 10 personnes maximum.

Objectif :

  • Comprendre quelle est la place de nos besoins alimentaires dans notre équilibre personnel.
  • Reconnaître les croyances et les pensées automatiques à la source de nos comportements alimentaires.
  • Différencier les émotions alimentaires des émotions extra-alimentaires.
  • Travail sur l’image de soi et la pleine conscience de son corps réel.

Modalités pratiques :

Il s’agit d’un atelier, c’est-à-dire un endroit où l’on vient pour soi, à la fois faire le point et apprendre de nouvelles choses par rapport à un thème défini ; il y a donc une alternance entre des moments d’expérience personnelle et des moments d’apprentissage facilitant la compréhension et l’intégration d’outils qui alimentent votre réflexion.

Dates : l’atelier aura lieu les samedi et dimanche 4 et 5 avril 2015 de 9h à 16h.  (Pause de 13 h à 14h)

Prix : 120 euros/jour, soit 240 euros.

Pour vous inscrire, contactez Madame Debauche avant le 23 mars 2015.

Un acompte de 30 pour-cents vous sera demandé.